宜都融媒讯（通讯员 魏晓华）为关爱教师心理健康，帮助教师们减轻压力、调节自我、乐享生活，提升工作幸福感，宜都市幼儿园于3月21日开展了“心灵护航 娘家人与您同在”职工心理健康专题讲座。

讲座中，国家二级心理咨询师、市总工会心理健康服务队队长王矜岚以《情绪管理 职场减压》为主题，重点探讨“我们用什么跟这个世界互动”。她结合四个真实案例，分析心理压力带来的后果，并从负面情绪对人的影响，常见的焦虑症状，情绪的颜色、指数、能量层级等几个方面厘清了大家对情绪的认知，让教师们直观、生动地理解了拥有一个良好心态的重要性。

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