宜都融媒讯（通讯员 姚晓红 贺缨岚）为进一步发挥工会“娘家人”作用，促进职工身心健康和谐发展，5月17日，市供水有限公司组织开展“心灵护航 娘家人与您同在”职工心理健康关爱行动知识讲座。

本次讲座特邀国家二级心理咨询师、国家二级企业培训师、宜昌市总工会专职心理咨询师王矜岚进行专题授课，百余名职工聆听讲座。

在轻松融洽的气氛下，王矜岚以《情绪管理·从心赋能》《有效沟通·从心赋能》为主题，结合自身多年的心理健康辅导经验，以通俗易懂的语言、形象生动的例子，让职工认识情绪与健康的关系，现场还教会了大家情绪调节技巧，以及在工作和生活中有效沟通方式方法，让广大职工在体验和互动中进一步了解了更多心理健康知识。

讲座结束以后，与会职工纷纷表示，聆听讲座受益匪浅，此次活动干货“满满”，不仅趣味性强，而且还帮助大家缓解工作和生活压力，战胜各种挑战。

“此次讲座旨在满足广大职工日益增长的心理健康需求，引导职工树立理性平和、良好乐观的心态，以积极向上的精神状态投入到供水工作和生活中。”市供水有限公司工会相关负责人介绍，“围绕职工需求，公司工会将继续做好点单式职工关爱行动，引导职工进行合理的自我情绪调控，不断提升职工幸福感、归属感，为企业和谐发展助力。”

（责编：向姝 李华 审核：党艳秋）