六月的宜都，热浪翻涌。市体育馆篮球馆内，闷热的空气仿佛能拧出水来，但比气温更高的，是258颗滚烫的太极之心——6月17日，2026年宜都市中老年人孙氏42式太极拳骨干培训班，在汗水和期待中正式拉开帷幕。

太极拳，中华武学中的一颗明珠，而孙氏拳，更以圆活柔和、进退如风、虚实分明自成一派。它的招式简约却不简单，舒展中含着精巧，仿佛行云流水间藏着千年气韵，尤其适合中老年朋友舒筋活络、养心怡情。

培训期间，馆内闷热如蒸笼，温度居高不下，汗水顺着脸颊淌下，衣衫湿了又干、干了又湿。可没有一个人叫苦，没有一个人退缩。课堂上，大家端正静听，眼神紧锁老师的每一个动作，那份认真劲儿，仿佛回到了学生时代，却又多了几分岁月沉淀后的笃定。

强大的师资阵容，是这次培训的“定海神针”。主教黄良芬、郑登峰经验老到，助教邓善美细致入微，指导老师张发凤、张天菊来回巡视，五个人配合默契，像一台精密的“纠偏仪”，不放过任何细微误差。教学时，他们既耐心又严格，对共性问题集中攻关，对个性偏差逐个“把脉”。

随着这批骨干“学成归山”，孙氏42式太极拳将像种子一样，在宜都的城乡沃野上生根发芽。可以预见，不久的将来，晨光暮色中，处处可见太极身影，招招式式间，尽显从容健康。而宜都全民健身的这张特色名片，也必将因太极文化的深厚浸润，愈发熠熠生辉。（通讯员 余爱民）

（责编：李华 向姝 审核：党艳秋）