宜都融媒讯（通讯员 鲁晓露）近期，陆城名都社区活动室每周五上午都会开设瑜伽课。在专业老师的轻柔引导下，十余位银龄学员在瑜伽垫上舒展身体、调整呼吸，于一小时的课程里专注探寻身心的内在平衡。

瑜伽班走向常态化运营，是社区精准响应长者多元化健康需求的直接体现。此前调研发现，许多老年居民在基础康养之外，愈发追求能够舒缓压力、提升气质与精神专注度的活动。瑜伽运动恰以其独特的“身心同修”特质，精准契合了这一内在需求。

课堂上，学员们相互鼓励、交流心得，形成了一个温暖的“学习型社群”。名都社区党委书记杜柯表示，推动瑜伽班常态化，是践行“名都知心，精准抵达”理念，推动老年服务从“基础保障”迈向“品质体验”的扎实一步，“未来，社区计划探索将瑜伽的宁静美学与书画、剪纸等艺术课程相融合，进一步激发老年群体的创造活力。”

（责编：向姝 李华 审核：党艳秋）